勃起障碍需要注意的饮食习惯。作为常见的性功能疾病之一，勃起障碍除了积极配合治疗以外，想要早日回复健康，那么日常生活中的护理是少不了的，下面横县中山医院专家教您从饮食上对自己进行护理。

　　一、勃起功能障碍患者应适当补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素，在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　二、补充优质蛋白质，主要是指各种动物性食物，如山yao、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

　　三、勃起功能障碍患者应适当摄入脂肪：男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　四、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　以上专家为勃起功能障碍患者饮食护理的讲解，同时还提醒男性朋友，勃起障碍严重打击男性自信心，夫妻难以完成正常的性生活，影响夫妻感情，给家庭带来阴影。因此，为了个人健康以及家庭幸福，患者朋友要及时到医院诊治，尽快祛除勃起障碍带来的烦恼，早日找回自信。