早泄的注意事项是很多男性朋友所关注的问题，不仅能够预防早泄，还能够帮助早泄更好的恢复。横县中山医院泌尿外科专家指出，早泄注意事项至少包括三个方面。下面我们一起看看横县中山医院泌尿外科专家的详细解析。

　　专家介绍：早泄注意事项有哪些?

　　一、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　二、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色-情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　三、饮食调养。应积极参加体育锻炼，要避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　专家提醒：早泄久治不愈为健康埋下隐患

　　早泄造成的危害不能不重视，横县中山医院泌尿外科专家指出，早泄容易让男人丧失信心，从而产生心理障碍，自信心下降，也加重病情，形成恶性循环，久而久之，会演变成性冷淡，阳痿等严重疾病，一些泌尿系统疾病也是引起早泄的主要原因，比如说前列腺炎，精囊炎等，也可能为男性不育埋下了隐患。所以还是要引起重视。

　　以上介绍希望可以帮到您!如您还有疑问或想了解更多,可点击【】或直接拨打我们医院的专家咨询热线:0771—7235588进行咨询和预约就诊。横县中山医院祝您有一个好心情!